¿Por qué es importante la recuperación entre partidos?
Durante una competencia o torneo, el cuerpo está sometido a demandas físicas elevadas y repetidas. Si no se respeta el tiempo y la calidad de recuperación entre partidos, se acumula fatiga, disminuye la eficiencia motriz y aumenta el riesgo de lesiones. La recuperación no es solo descanso: es un proceso activo que puede optimizarse mediante estrategias funcionales bien aplicadas.
¿Cuál es el rol del kinesiólogo?
El kinesiólogo interviene desde el enfoque funcional del movimiento, sin emitir diagnósticos médicos, pero aportando herramientas clave para la recuperación funcional, la restauración del equilibrio corporal y la prevención de lesiones por fatiga.
Durante los días de competencia o partidos frecuentes, puede colaborar evaluando los signos de sobreuso, ajustando rutinas compensatorias y guiando la transición entre esfuerzo y descanso activo. Esto incluye trabajo respiratorio, movilidad articular, descarga muscular, y ajustes funcionales que ayudan a que el cuerpo se regenere sin perder tono ni capacidad de respuesta.
En qué contextos puede intervenir
- Durante torneos o competencias con partidos seguidos
- En deportes de alta exigencia física con pausas breves
- Cuando hay signos de sobrecarga, rigidez o fatiga acumulada
- En deportistas que deben sostener su nivel sin interrupciones
- En estrategias integradas con entrenadores y preparadores físicos
En todos estos casos, el kinesiólogo actúa dentro del marco legal vigente, promoviendo la recuperación funcional como parte esencial de un rendimiento deportivo eficiente, sostenido y seguro.
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